AI-baserad träning

Artificiell intelligens (AI) revolutionerar hur vi ser på personlig träning. Med hjälp av data som dina mål, kondition och livsstil kan AI skapa skräddarsydda träningsprogram som maximerar dina resultat.

Hur fungerar AI inom träning?

AI analyserar din data – som puls, kaloriförbrukning och rörelse– för att skapa ett program som är anpassat just för dig. Genom appar och wearables kan du följa utvecklingen och få feedback i realtid. Populära plattformar som Freeletics, Future och MyFitnessPal leder utvecklingen.

Varför välja AI-baserad planering?

1. Skräddarsydda program: Ingen gissning, bara fakta.
2. Effektivitet: Få ut mer av varje pass.
3. Uppföljning: AI analyserar dina resultat och anpassar planen efter dina framsteg.

CLN Athletics tips

Kombinera AI-planering med våra hållbara och funktionella träningskläder. Komfort och prestation går hand i hand.
Texten är skriven av Simon Hallberg
Träningsälskare & skribent
Publicerat: 2025-01-16